Hari ini saya akan bercerita tentang menjadi diri sendiri. Saya cukup kalut dengan banyam peristiwa yang terjadi pada akhir - akhir ini. Seperti mengendarai roller coaster yang mengguncang dan membolak- balik rasa takut dan berani beradu menjadi satu. Kini saya menyadari bahwa menjadi diri sendiri sudah sangat cukup dan tanpa harus berharap pada manusia, karena pada kenyataannya berharap pada manusia hanya akan membuat kita semakin sakit pada hasil akhir yang tidak selalu manis.
Saya merasa sudah berubah 180 derajat, walaupun perasaan saya kalut tapi banyak hati manusia yang terselamatkan dari rasa kekecewaan. Saya tidak akan menyalahkan masa lalu yang menurut saya adalah pembelajaran, walaupun cinta tidak selalu berpihak jika tidak dibumbui dengan usaha. Saya paham jika ada pihak yang sangat kecewa dengan keputusan saya, tapi kali ini saya sudah menjadi diri saya sendiri, tidak ada satu orangpun berusaha mempersuasi saya, saya dan diri saya dengan segala hal yang sudah ditimbamg dengan matang.

Semoga dengan keputusan ini saya bisa menjadi lebih baik lagi sebagai manusia, saya lebih bijak lagi menggunakan hati saya dan saya juga bisa membius ego yang tidak bisa berkoordinasi.

bekasi, 07 Sept 2016

Di Kota Ini - RASP

ini ada puisi buatmu. nanti kubuatkan lagi, 


Di Kota Ini

Di kota ini, setiap sudutnya adalah denyut jantungmu

jalan-jalan yang teduh dan pohon-pohon yang melingkupi

benteng kota dan kisah lama yang terapung dalam 

secangkir kopi, kau seduh dalam ingatan. Dan

suara sumbang dari seberang adalah ritus yang usang

dimana semuanya tak lagi kekal dari jarak tak berjejak

kota-kota yang kehilangan raja, dan sejarah seperti ketika

daun-daun berguguran, angin bersapaan dan kembali terulang.


Di kota ini, sesungguhnya, setiap sudutnya adalah harapanku

yang berbinar dari keinginan terus bersamamu.


4 agustus 2016


Selimut malam

Semalam, kita merelakan udara tanpa irama

kesunyian yang terbata dan sangsi begitu menggoda.

tetapi, selembar kain tebal yang menghangatkan

meluluhkan sepi hati kita.

Ranang Aji Sp.

Im broken. But no one know..

Mungkin saat inilah saya ada pada titik terlemah saya. Saya malas mencari pekerjaan, saya malas menerima kenyataan dan hidup saya begitu flat; sangat menyedihkan. Saya tidak tau harus bicara dengan siapa, dulu saya punya seorang teman yang selalu menjadi tempat untuk pulang namun sekarang dia menjadi kekasih mantan pacar saya, saya malas harus berputar - putar lagi untuk bercerita dengan orang lain dimulai dari awal.
Mungkin semua orang menganggap saya baik - baik saja bahkan nampak sangat baik. Itu salah.
Saya begitu kecewa dengan diri saya sendiri, dengan keluarga saya bahkan dengan kekasih saya. Semuanya yang mudah ini selalu dibuat rumit. Saya begitu benci keadaan seperti ini.
Saya begitu kesal pada keadaan tanpa mampu merubahnya sendiri. Saya ingin bergerak dengan cepat namun orang yang mengikuti saya berjalan sangat lambat dan ketika saya sudah ada pada titik putus asa mereka sedang ada pada tahap yang sangat cepat. Selalu seperti itu dan selalu berulang - ulang.

Coba bila manusia boleh tidak patuh pada norma - norma yang ada, saya pasti akan lari dan pergi jauh entah ke hutan atau ke kota. Sungguh saya benci keadaan seperti ini yang tidak bisa saya deskripsikan secara utuh disini.

gatal part 1

Perempuan yang baik adalah yang paling bijak menjaga martabatnya. Cara menjaga martabat ada bermacam - macam bukan?

Jadi beberapa hari ini saya sudah gatel buat nulis di blog  ini, karena selain belum ada hp untuk cerita dengan teman - teman saya si mulut tajam saya gak mungkin meneritakan hal ini pada orang - orang didalam keluarga saya atau bahkan pasangan saya. Ya, karena mereka pasti merasa aneh dan menilai buruk soal saya dan martabat saya tentunya.

Jadi ceritanya, dulu ketika saya masih bekerja di KL tepatnya di horse club saya bekerja di bagian front office yang tiap hari bertatap muka dengan banyak muka, dari yang garang sampai yang letoi ada semua. Banyak keluarga yang datang ke club tempat saya bekerja karena memang segmennya dibuat untuk keluarga tapi tak jarang juga ada datuk - datuk atau single man yang datang untuk sekedar berkuda untuk melepaskan penat dari segala rutinitas pekerjaan yang mungkin membosankan.

Saya bekerja dengan teman saya yang juga dari indonesia, kadangkala ada orang - orang iseng yang mau mengajak kami keluar untuk sekedar makan waktu libur atau sekedar minta nomor hp dan kami memang suka jual mahal dan selalu menolak kecuali memang orang itu sudah sangat dekat dengan keluarga big boss tentunya. Namun ada yang aneh bin unik, ada salah seorang member laki - laki paruh baya yang dari awal bertemu sudah gatal sekali, sampai sering sekali kami bersembunyi.. kami dan manager sudah hafal dengan sifat gatelnya karena ternyata sifat gatelnya bukan hanya ditujukan kepada saya, teman saya namun juga para ex staff disana. Sungguh dari tatapannya sudah sangaaaaat sangaaaaaat mesum.. namun saya sih santai saja karena memang kami terbuka dengan bos jadi kami gak akan dikira gatel - gatelan duluan.

Dulu sekali sebelum saya berhenti bekerja orang ini tiba - tiba punya nomor WA dan Line saya, orang yang suka iseng chat malam - malam seperti ABG dan gak pernah saya balas kecuali booked slot riding. Sampai akhirnya saya berhenti bekerja.  Orang ini add media sosial saya dan menyapa di chat facebook saya kaget kan.. niat sekali orang ini. Saya iseng buka profilnya dan ternyata orang ini sudah beranak 3.. oiya foto profilnya pun foro bersama istri dan anaknya, usut punya usuuuut ternyata orang ini seperti ketua parpol begitu.. karena saya gak punya niatan apa - apa, saya sering like foto yg muncul ditimeline saya sampai akhirnya malam - malam sekali dia chat saya dan bilang akan ada flight ke jogja dalam bulan July ini, saya jawab dengan santai apakah ada acara keluarga.. dia bilang tidak ada dan bingung harus pergi kemana saja. Daaan tiba - tiba dia chat suciiii kangeeeeen. So what the meaning of suci kangen? So weird right?!.. still dont know what he mean. But I know wellll that his eyes is full of mupeng gila dan saya bgeri sekali dan penasaran nunggu kelanjutan kegatelannya yg gak ada feedback tapi tetap gak punya malu.

Dari cerita ini saya berpikir.. saya punya beberapa teman yang tidak cukup dekat yang memiliki profesi sebagai simpanan dan mereka bahagia.. bayangkan saja mungkin awal perkenalan mereka diawali dari filrting2 seperti om ini terhadap saya.. namun bedanya mereka memberikan feedbaxk sedangkan saya tidak. Wallahual`am semoga orang seperti ini diberikan kesadaran  ya.. bahwa dia sudah punya keluarga kecil bahagia dan jabatan yang diinginkan orang banyak.. harusnya lebih mawas diri kan ya.

Sekian cerita saya. Update selanjutnya saya akan review muka dan sk2 okaaay..

not fair!

bagaimana bisa seseorang memaksakan kehendaknya untuk memutuskan sepasang manusia hanya karena Malu? dimana letak nuraninya?!
dimana hatinya? dimana otaknya?

jelas sangat tidak adil.

que sera

Kehidupan berpihak kepada siapa saja yang mau berusaha. Banyak cara berusaha, sama sepwrti warna yang berbeda - beda. Berusaha juga bukan hanya mengarah untuk menjadi lebih baik ataupun sebagainya. Menurut saya berusaha adalah arti lain dari semangat memperjuangkan sesuatu baik secara baik  ataupun kurang baik.

Semakin bertambah umur pikiran saya menjadi semakin terbuka, saya juga sedang berjuang dan banyak garis yang harus saya perjuangkan supaya tidak putus ditengah jalan. Berusaha mengalahkan kerasnya hati saya, logisnya pikiran saya yang terkadang membuat saya merasa orang paling logis dan benar, berusaha membuat segala jerih payar orang tua saya yang banyak cerita pahitnya menjadi sedikit manis.

Bagaimanapun keadaan manusia paling malas pun disertai dengan berusaha, hanya kadarnya saja yang berbeda - beda. Pejuang garis keras melantangkan cara berusahanya yang diclaim anti gagal, pejuang yang agak lamban sudah syukur berjuang atau berusaha melawan rasa malas untuk makan daripada kelaparan.

Namun terkadang ada ruang kosong yang ada disetiap hati manusia, yang sering menanyakan apakah segala yang dilakukan sebenarnya adalah sia - sia semata. Kutub positif dan negatif tarik menarik sama kuat, disela - sela daya tariknya disitulah rasa kosong dan hampa itu ada.

Banyak hal yang saya pelajari dari gestur manusia. Ada yang apa - apa harus diketahui semua orang, ada yang diam tak bergerak dan tak bersuara, ada divisi drama yang terkadang angka satu berubah menjadi angka sepuluh. Segala gestur yang dilihat nampak aneh jika tidak datang dari hati. Percaya kata - kata saya barusan ini.qur

belum berakhir..

Semua cerita ini belum berakhir, kejadian - demi kejadian begitu membuat hati dan mata terbelalak. Membayangkan tubuh tergeletak lemas diatas ranjang dan mengeluh sakit, terkadang sakitnya menjadi berpindah - pindah.. mungkin ini benar efek saya orang yang kecil hati dan begitu penakut.

Saya masih ingat bagaimana rasa tangan saya sulit digerakkan sedangkan sesampainya di rumah sakit lama - lama tangan saya melembut sendiri. Takut dengan datangnya maut, benar - benar menyeramkan. Selama ini saya hanya sering melihat dan mendengar peristiwa seperti ini namun kali ini hati saya yang menjerit. Saya belum siap dipanggil hari ini.

Sugesti datang dari banyak orang yang menceritakan pengalaman masing - masing. Dalam benak saya hanya terbayang tanah yang digali yang begitu menakutkan. Saya berteriak dalam hati, saya belum mau, saya hanya perlu lebih kuat untuk bertahan.

Ketika kondisi sudah lebih baik, saya mencoba mengulang apa yang sudah saya rekam, ayah saya mengendarai mobil dengan sangat laju, semua orang khawatir, dan yang dikenang hanyalah kebaikan.

diet dan angina pectoris

Sudah begitu lama saya tidak mengupdate kelanjutan cerita dari diet yang saya lakukan selama ini. Saat ini berat badan saya sudah ada diangka 69, penurunan yang tidak signifikan bukan.. karena pada awal diet saya begitu ketat mengubah pola makan dan olahraga. Satu bulan terakhir saya hanya mengalami penurunan 1 kg saja.
Saya sudah begitu nyaman dengan tidak mengkonsumsi nasi dan gula pada pola diet saya, bahkan pada bulan puasa ini saya tetap sahur dan buka tanpa nasi dan teh manis atau sejenis es - es lainnya. Sampai akhirnya saya sadari ada kondisi yang aneh terhadap tubuh saya.
Seperti yang saya tuliskan sebelumnya, diet membuat menstruasi saya yg tidak lancar menjadi lancar, bulan ini saya dapat seminggu sebelum puasa, saya merasa begitu lemas dan sedikit sesak saat bernafas. Saat itu saya masih menyampingkan rasa aneh yang terjadi dalam tubuh saya. Ketika puasa pun saya tidak begitu merasa lemas, tapi ketika saya bangun dari tempat duduk saya sering merasa pandangan saya berubah menjadi kabur kemudia membaik lagi, semua keanehan dalam tubuh saya masih belum berani saya ungkapkan kepada keluarga, saya hanya menganggap mungkin karena saya darah rendah jadi kondisi tubuh saya menjadi seperti ini. Namun saya semakin merasa dada saya sesak dan panas, rasa itu datang dan pergi. Saya memutuskan untuk periksa diklinik dekat rumah, dokter yang sudah cukup mengenal keluarga dan riwayat sakit keluarga saya. Saya menceritakan segala rasa yang aneh yang selama ini saya rasa, akhirnya dokter memeriksa tekanan darah dan dada saya. Dokter menanyakan bagaimana pola hidup saya dan menanyakan apakah saya sedang melakukan diet ketat, saya jawab iya, namun saya jelaskan bahwa saya merasa saya tidak tersiksa dengan diet yang saya jalani dan bahkan saya merasa diet saya adalah diet paling bahagia. Setelah itu dokter menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh saya, jantung saya sedikit kesulitan memompa darah untuk mengalirkan oksigen ke tubuh. Gejala awal ini sering disebut dengan angina pectoris, dokter pun menjelaskan ada kasus yang sama seperti yang saya alami namun orang itu tidak selamat karenantetap memaksakan diet ketat. Saya betul - betul terluka dengan kabar ini, saya bertanya apakah ini bahaya, lalu dokter bilang tidak apa - apa, setelah minum obat dan lebih baik usahakan berolahraga dan lain - lain. Saya begitu risau dan gelisah, dibayang - bayang sakit yang menakutkan.
Sesampainya dirumah saya minum obat yang telah diberikan, cepat - cepat saya cari informasi mengenai penyakit dan obat yang diresepkan, mencari informasi membuat saya semakin panik. Ketika halaman - halaman yang credible dan bisa dipertanggunjawabkan bahwa sakit itu sering disebut juga dengan angin duduk, angin duduk sendiri mempunyai banyak jenis dan tingkatan. Tubuh saya semakin rapuh dimakan rasa takut, rasanya sesak ini menjadi lebih sesak karena psikis saya begitu down, cepat - cepat saya minta orangtua saya mengantarkan saya ke rumah sakit, saya tidak mau terlambat, rasanya hati saya sudah menangis sekencang - kencangnya. Badan saya gemetar seperti tidak bisa digerakkan, yang ada dikepala saya saat itu hanya hidup dan mati, begitu sakit dan menyeramkan. Perjalanan ke rumah sakit terasa begitu lama bagi saya, ibu saya menggenggam tangan saya erat - erat, yang terbelesit dalam pikiran saya adalah saya harus kuat dan tetap hidup. Sesampainya di IGD saya langsung dibaringkan dan dipasang oksigen, saya merasa sangat lemah, dokter memasakan alat rekam jantung dan memberikan penenangan psikis terhadap saya, saya begitu panik. Saya baik - baik saja kan dok.. saya begitu takut dok.. itu saja yang saya katakan selama ada diruangan. Setelah hasil rekam jantung keluar dokter bilang jantung saya normal, hanya saja saya mengalami ketakutan psikis yang membuat seluruh tubuh saya terasa sakit, dokter menyarankan saya tetap meminum obat dari klinik dan minum obat penenang.

Sekarang saya tau, ketika iman kita belum siap berhadapan dengan sakit adalah yang paling menyakitkan, saya mencoba berjanji pada diri sendiri, saya akan memperbaiki diri. Karena bekal yang saya bawa belum cukup banyak.

Saya berdoa semoga saya bisa lekas sehat dan beraktifitas seperti biasa lagi. Masih banyak pekerjaan rumah yang harus saya lakukan.

Dan yang terakhir, ternyata selama ini yang saya anggap adalah pola hidup sehat belum bisa diterima oleh tubuh saya. Untuk semua yang sedang berdiet lebih baik konsultasikan kepada dokter dahulu, suoaya dapat memilih pola diet yang cocok untuk tubuh masing - masing.

saya masih belum bisa move on dari film AADC, bahkan saya sudah nonton di bioskop 2 kali ditambah nonton AADC 1 di youtube berkali - kali selama seminggu ini. dari hasil baper saya dengan film AADC ini membuat saya berkesimpulan bahwa sebagian besar perempuan ingin mendapatkan perlakuan manis semanis rangga untuk cinta, diperjuangkan sesulit rangga mendapatkan hati cinta kembali. Rangga sesosok laki - laki yang mungkin 1 banding 10, bayangkan saja selama belasan tahun dia hanya bisa meletakkan hatinya dengan satu perempuan. coba bandingkan dengan laki - laki dikehidupan nyata? pasti sangat jauh dan saya yakin kalian akan berkomentar 'namanya juga film'. 

dalam film ini puisi menjadi daya tarik, perempuan yang menonton film ini begitu mellow dengan puisi batas karya Aan Mansur. tapi coba lihat dikehidupan kita saat ini puisi sudah begitu jauh, bahkan untuk menginterpretasikan puisi sangat sulit bagi orang awam, contohnya saya sendiri. sebagian lainnya juga menganggap puisi sebagai gombalan jaman dulu, yang banyak disebut bait - bait sok romantis. padahal, jika kita kembali ke masa lalu bagaimana dalam puisi Sapardi, Marah Roesli, Armijn Pane dan lain - lainnya. puisi mereka begitu dalam, dramatis. gaya bahasa yang penuh metafora yang mampu menciptakan perubahan. saya jadi ingat  dulu sempat melihat video betapa besarnya antusias mahasiswa mendengarkan Rendra membacakan puisinya, sedangkan saat ini kelompok - kelompok pecinta puisi kalah dengan genk mainstream pecinta dagelan dan media social addict. 

saya salah satu orang yang beruntung, benerapa kali saya dapat hadiah puisi dari pasangan saya, ketika saya membacanya saya merasa memiliki cerita yang lebih asik dari pasangan kebanyakan. saya membaca berkali - kali ketika saya mau tidur. mencoba menafsirkan bait - bait metafora, berpikir bahkan juga jadi berprasangka yang makin menjadi - jadi. walaupun pada akhirmya kalah dengan senyum - semyum sendiri. 

saya berkesimpulan bahwa hidup dizaman yang serba cepat seperti saat ini membuat cinta begitu instant, segala hal diucap dengan frontal. segalanya menjadi hambar bukan. bahkan semuanya seperti bisa dilakukan dalam genggaman. sekali - kali ada baiknya mencoba kembali pada pola yang lama.. ketika dirasa, menjadi manusia lama lebih menyenangkan, sesaat kita akan merasa hal - hal kecil akan jadi lebih berarti.

super excited !

hari ini tepat 61 hari saya diet low carbo high protein, super excited... semalam saya iseng nimbang dan berat badan saya sudah ada diangka 70. finally, tinggal 5 kg lagi saya berdiet sampai target yang saya mau. 

padahal saya rasa akhir - akhir ini makan begitu banyak. tapi syukurlah timbangan tetap geser ke arah kiri ❤️

sebetulnya seperti agak gak percaya, kok bisa saya diet 2 bulan bisa sampai hilang 8 kg dan saya tidak mengeluh kelaparan ❤️👌🏼

i see my face.. now I'm growing older. my face and my mind very different. 24 years old, oh lord I don't believe that I am growing too fast. 

now i should stand by myself. no one can do something to me anymore. because i am growing old, not young woman anymore. 

this is pretty cool.. and sad at the same time. getting old is... i can't describe how much I hate and I love at the same time.

53 days for 6,5 Kg

awalnya saya tidak percaya, sesampainya di Malay saya lanjut diet tanpa nasi, tapi saya belum rajin minum perasan lemon. beberapa orang ada yang bilang saya sedikit kurus dan ada juga yang bilang saya gendutan. saat saya tau temen saya naik timbangannya, membicarakan timbangan menjadi hal yang sangat sensitif. malam ini saya iseng buat nimbang dan viola... timbangan ada diangka 71,5. dari beberapa hari yang lalu saya menimbang masih 73 dan malam ini turun menjadi 71,5! senang dan sangat puas!!

jadi saya masih ingat saya start diet no rice dari 16 februari 2016 sampai hari ini 3 april total 53 hari dan berat badan saya sebelumnya 78 Kg turun 6,5 Kg menjadi 71,5. yes... alhamdulillah memperbaiki pola makan, membuat badan sehat. menstruasi saya yang sering tidak lancar kurang lebih selama 4 bulan sekarang sudah jadi normal dan tentunya sehat bonus langsing. Alhamdulillah ❤️

73!

alhamdulillah walaupun godaan icip sana - sini begitu besar tapi ketika saya pergi ke dokter dan 'iseng' nimbang.. jarum timbangan bergerak ke kiri. alhamdulillah dari 78,75,74 dan akhirnya 73! saya tidak sabar sampai pada target saya 65!  yeeeesss.. never give up and never eat rice! ❤️

sangatlah sulit berdamai dengan keadaan. ketika saya sendiri sulit memahami perasaan saya yang sangat kalut, bagaimana saya bisa memahami saudara sedarah saya sendiri. ketika seseorang hanya bisa menyalahkan; hanya ada ego dimatanya. saya kesal dan saya tidak bisa melawan. hanya nanar yang akhirnya jatuh dipelupuk mata saya. 

sepecundang inikah saya? 

No Rice but Eat Everything?

pada hari ini genap 40 hari saya berdiet no too much Karbo. kata - katanya jadi saya rubah sedikit, karena selama dirumah beberapa kali saya icip makan nasi. jujur makan nasi buat saya sekarang membuat perut terasa begah, pokoknya nggak enak gitu rasanya. ternyata saya lebih memilih makan lauk dan sayur dan gak minum manis daripada makan seperti pola makan saya sebelumnya. hal ini sudah saya buktikan ketika saya makan penyetan sambal geprek. bayangkan ayam penyet dan sambal bawang tanpa nasi? so bad. tapi ketika saya pesan nasi setengahnya saja memang tidak bisa habis. dan ini membuat teman saya heran. 

ternyata kebiasaan hidup gak pakai nasi tidak begitu menyiksa seperti bayangan saya sebelumnya. memang dirumah saya gak nimbang lagi, saya hanya mencoba rutin minum lemon infused water (karena kalau saya peras harga lemon disini harganya selangit. kan sayang) dan rutin minum teh hijau tiap pagi dan sore. it works! trust me. perut saya mengecil, saya bahagia baju - baju lama bisa terpakai lagi dan yang terpenting badan kita leluasa bergerak tanpa lemas. 

makan biasa pun gak apa - apa menurut saya, apalagi banyak asupan protein katanya justru lebih baik tapi memang harus lebih banyak minum air putih, karena kalau gak kasian lambungnya mencerna protein lebih sulit mencerna karbohidrat. okay semangat diet buat semua. badan sehat bonus Langsing ❤️

saya gak tau harus menunpahkan kekesalan ini dengan siapa kalau urusannya sudah berhubungan dengan uang. saya gak pernah punya rasa curiga dengan orang - orang yang selama ini ada didekat saya, saya rasa mereka tulus bekerja dan menolong, karena selama ini gak pernah ada kejadian kehilangan uang dikeluarga saya.

sekembalinya dari KL saya memang selalu gak punya uang rupiah, karena baru sampai rumah saya males juga nuker uang jauh - jauh ke jogja dan memasukannya ke ATM. saya baru sadar ketika saya mau menukar uang di barumun, uang saya raib 200 ringgit. setara dengan 600 ribu. kesal tapi saya juga mikir mungkin ibadah saya kurang, sedekah saya kurang jd saya dikasih cobaan ini. sudah saya ikhlaskan dan tidak pernah saya bahas dengan keluarga saya. tapi... beberapa hari ini saya juga kecolongan lagi. dua kali dengan nominal yang sama 100 rb dengan 100 rb. kesal dan ingin marah.. memang bukan nominal yang besar tapi kemarahan saya muncul karena kenapa enat orang yang mengambil atau makhluk dari manapun itu mengambil dan terus mengambil jirih payah saya. 

jodoh akan datang sendiri. itu pasti.

Diet Lemon & "No Karbo" (1)

Selama hidup rasanya baru sekarang ini saya niat banget buat diet. baru kurang lebih 5 bulan tinggal di Malaysia berat badan saya naik 10 KG, seperti disambar petir rasanya waktu tau berat badan yang sebelumnya sudah banyak yaitu 68 Kg jadi 78 Kg. kalau saya tidak medical check up buat permit mungkin saya masih gak ngeh kalau saya seberat itu, apalagi saya adalah satu tipe yang tidak peduli apa kata orang tentang penampilan saya. 

    kalau saya malas peras lemon saya   

buat infused water 

Mulai niat diet 

karena sudah mulai stress celana gak muat saya membeli juicer, saya ingin minum green juice dan mengkonsumsi buah setiap hari. tetapi baru satu hari saya beli juicer ternyata barang tersebut cacat dan harus masuk garansi. beberapa hari sebelum pulang ke Malaysia saya sudah makan sepuasnya, apa saja saya makan. saya bertekad ketika bekerja selama sebulan saya akan diet ketat. 

saya tiba di KLIA sudah terlalu larut, abang dan teman saya sudah mengeluh kelaparan ketika menjemput saya diairport, dihati saya sudah was - was kalau saya bakalan ikut makan dikedai. yah saya anggap itu bonus dari perjalanan saya yang super melelahkan. 

hari pertama diet saya dimulai dengan membawa botol air kemana - mana, karena dimalaysia harga lemon relatif murah, hanya bekisar RM.1.00 sudah dapat lemon sebiji, sehari saya refill botol air saya dengan air perasan lemon. rasanya masam dan membosankan, tapi karena sudah tekad ya sudah saya terus lanjutkan. jam makan siang biasanya saya selalu girang, tapi kali ini saya hanya mengambil lauk dan sayur. banyak orang bertanya - tanya, tapi biarlah.. hari pertama saya diet lemon dan stop makan nasi selama 4 hari menghasilkan sesuatu yang mengejutkan. saya Diare, dan saya pergi ke toilet semalam selama 12 x, bayangkan penat yang saya rasa. tapi namanya usaha dan tekad mau kurus saya tetap mau minum air lemon, sehari saya bisa habis sampai lebih dari 5 botol air 600ml. kakak satu kamar saya memberikan saran supaya saya menimbang. rasanya takut kecewa kan, andai jarum tidak bergerak ke kiri pasti saya akan makan lagi banyak - banyak. akhirnya saya putuskan untuk menimbang... dan saya turun 3 KG selama 4 hari. senang dan puas sekali

hari ini adalah hari ke 12 diet lemon dan no nasi, saya menimbang lagi setelah olahraga kardio selama kurang lebih 10 menit didalam kamar, jarum jam yang sebelumnya ada diangka 75 sekarang ini ada di angka 74! betapa bangganya saya bisa tidak goyah dengan godaan semua orang yang menawarkan begitu banyak makanan. 

oiya saya lupa menuliskan diatas, selama 12 hari diet saya diatas, saya juga menambahkan olahraga berkuda tapi hanya trotting selama setengah jam dan baru 3x saja. 

to be continue ❤️

kali ini akan aku akhiri semua. segala ragu yang kita bendung bersama. segala cara yang tidak pernah kita perjuangkan bersama - sama.

cukup, aku sudah cukup lelah melangkah . aku ikhlaskan segala cerita yang pernah kita lalui bersama.

Shah Alam, 28 Februari 2016

first post - 2016

hidup terus berjalan, tidak ada putar balik, tidak ada penyesalan yang harus disesali berlarut - larut. tulisan kali ini saya tulis bukan ditujukan pada siapapun, saya cuma ingin menulis saja.
baru saja sebelum saya menulis ada salah seorang teman dekat saya bercerita melalui pesan singkat tentang perasaan tidak enak dan tidak berani mengungkapkan. saya sedang dalam perjalanan pulang ke rumah, ditengah jalan saya berpikir, saya balas pesannya dengan lugas. dia bercerita tentang seorang teman dekat kami semasa sekolah dulu, dia bilang dia telah berubah banyak, dia merubah gambar social medianya dengan meme yang menyudutkannya, dan masih banyak lagi.
itulah perilaku kebanyakan orang yang sulit mengatakan iya dan tidak, kebanyakan iya dengan plus atau minus, mana boleh ?
saya dengan lugas mengatakan kepadanya, saat ini teman dianggap banyak orang sebagai status saja, status saat bersenang - senang atau apapun, namun terkadang saat kita berada di titik yang betul - betul membutuhkan sebuah ketulusan tidak ada teman yang dengan ikhlas datang sebagai ibu peri, bahkan keluarga sekalipun. kita hidup dengan bayangan kita sendiri, susah dan senang kita jalani bersama diri kita sendiri. ketika dalam mengambil keputusan yang melegakan saja kita masih kaku bagaimana bisa kita adil dengan diri kita sendiri. saya bilang saat ini jika seseorang mengatakan iya, anggap saja iya sudah mencakup segalanya. tidak perlu khawatir dan membahas segala status ataupun gerak geriknya. jadilah hitam dan putih dalam hal seperti ini. kata siapa friendship never end? menurut saya itu hanya slogan bagi anak - anak yang masih dalam dunia bersenang - senang. yang betul adalah never ever ever ever ever give up. blend with your soul, your self, your feeling.